อันตรายจากน้ำมันงา

อันตรายจากน้ำมันงา

อันตรายจากน้ำมันงา

       “น้ำมันงา” เป็นหนึ่งในน้ำมันพืชที่มีคุณค่าทางอาหารสูง และมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย อย่างไรก็ตาม การใช้น้ำมันงาอย่างไม่ถูกวิธีหรือใช้เกินขนาดอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราได้ ในบทความนี้เราจะพูดถึงความอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้น้ำมันงาอย่างไม่ถูกวิธี  และวิธีการใช้น้ำมันงาอย่างถูกต้องเพื่อป้องกันความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

       เมื่อใช้น้ำมันงา อย่างไม่ถูกวิธีหรือใช้เกินขนาด อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ที่ไม่พึงประสงค์ต่อร่างกายได้ ตัวอย่างเช่น การใช้น้ำมันงาในปริมาณมาก อาจทำให้เกิดอาการท้องเสีย อาการท้องอืด  หรืออาการแสบร้อนในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ การใช้น้ำมันงาในปริมาณมาก อาจเป็นสาเหตุของโรคหัวใจและหลอดเลือดในระยะยาว

       เพื่อป้องกันความเสี่ยง ที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้น้ำมันงา อย่างไม่ถูกวิธี ควรปฏิบัติตามขั้นตอน และวิธีการใช้น้ำมันงา อย่างถูกต้อง  โดยเริ่มต้น ควรเลือกใช้น้ำมันงาที่มีคุณภาพดี และได้มาจากแหล่งที่น่าเชื่อถือ นอกจากนี้ ควรใช้น้ำมันงาในปริมาณที่เหมาะสมเท่าที่จำเป็น และไม่ควรใช้เกินขนาด

อันตรายจากน้ำมันงา

       ในโลกที่ความรู้เรื่องโภชนาการ และการดูแลสุขภาพมีความสำคัญอย่างมาก เรามีหลายปัจจัยที่ต้องคำนึงถึงเมื่อเลือกทานอาหาร ในความเสี่ยงคือการรับประทานอาหารและส่วนผสมในอาหาร ไม่เพียงแค่ให้พลังงานแก่ร่างกาย แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการที่ต้องคำนึงถึงด้วย

       งาดำเป็นตัวอย่างของอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างมาก โอเมก้า-3 และสารอาหารที่สำคัญเข้ามาอยู่ในนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่เราควรรับประทานงาดำอย่างถูกวิธีเพื่อประโยชน์ที่ดีที่สุด

       ทั้งนี้ เพื่อรักษาสุขภาพที่ดี สำคัญที่เราควรปฏิบัติตามแนวทางและข้อควรระวังในการรับประทานงาดำ ดังนี้:

อันตรายจากน้ำมันงา
1. ไม่ควรรับประทานเปลือกงาดำ:

เราควรระวัง! ในการบริโภคเปลือกงาดำ และน้ำมันงาในปริมาณมาก เพราะมีผลต่อสุขภาพอย่างมาก ในเปลือกงาดำประกอบไปด้วยแคลอรี่สูง และเป็นที่มาของแอฟลาทอกซิน ซึ่งเป็นสารที่เสี่ยงต่อการเกิดนิ่ว และการเก็บรักษางาคั่วบดไม่ดี อาจทำให้เกิดเชื้อราและการคั่วงาที่ไหม้อาจเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งได้

2.ไม่รับประทานน้ำมันงาดำมากเกินไป:

น้ำมันงา เป็นแหล่งของไขมันไม่อิ่มตัวอย่างมาก การบริโภคน้ำมันงาทุกวัน อาจทำให้เกิดไขมัน และไตรกลีเซอร์ไรในร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้เกิดโรคอ้วน ไขมันในหลอดเลือด และโรคหัวใจ ทั้งนี้เนื่องจากร่างกายไม่สามารถขับออกได้เร็วพอเพื่อที่จะรักษาสมดุลไขมันในระดับเหมาะสม

ควรระมัดระวัง ในการบริโภคงาดำ อย่างเหมาะสม โดยเลือกบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม กับความต้องการของร่างกายเท่านั้น เพื่อประโยชน์ทางโภชนาการที่สูงที่สุด และลดความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจจะเกิดขึ้นกับเราโดยไม่รู้ตัว และ อันตรายจากน้ำมันงา ก็จะหมดไป

หลายท่านอาจกังวลเกี่ยวกับวิธีการทาน
"งาดำ" อย่างไรให้ปลอดภัย

โดยที่ยังคงได้รับสารเซซามินอย่างเพียงพอในขณะเดียวกัน สำหรับวิธีการเช่นนี้ จะควรปฏิบัติตามขั้นตอนที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
การทานให้ปลอดภัยและได้สารเซซามินเพียงพอด้วยแคปซูลที่ผ่านกรรมวิธีบีบน้ำมันออกหมด:

แนะนำให้ทาน งาในรูปแบบของแคปซูล ที่ผ่านกรรมวิธีบีบน้ำมันออกหมด เนื่องจาก กรรมวิธีนี้ช่วยให้เซซามิน ที่ประกอบในน้ำมันงาไม่มีส่วนเหลือที่จะเกิดผลเสียต่อสุขภาพ เมื่อทานแคปซูลเช่นนี้ จะช่วยให้คุณได้รับสารเซซามิน และคุณค่าทางโภชนาการของงา อย่างเหมาะสม โดยไม่ต้องกังวลเรื่องความปลอดภัยของการบริโภค

สารสกัดเซซามินเข้มข้นและผงงาที่มีผลงานวิจัยรองรับ และการผลิตที่ปลอดภัย:

การเลือกบริโภค ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารสกัดเซซามินที่เข้มข้น ที่ได้ผลงานวิจัยรองรับ เป็นทางเลือกที่ดี เนื่องจากสารสกัดเซซามินเข้มข้น จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์ จากเซซามินอย่างมากที่สุด  มีคุณค่าทางโภชนาการที่สูง นอกจากนี้ การผลิตที่ปลอดภัยจากบริษัท บริษัทไอยราแพลนเน็ต ที่ได้รับลิขสิทธิ์ผลงานวิจัยเพื่อเพิ่มความมั่นใจในคุณภาพของผลิตภัณฑ์ ภายใต้แบรนด์ “เอมมูร่า เซซามิน”  (ทั้ง 5 สูตร) แต่เพียงผู้เดียว และยี่ห้อเดียวเท่านั้น

ปัจจุบัน ศ.ดร.ปรัชญาคง ทวีเลิศ ได้มอบลิขสิทธิ์ผลงานวิจัยให้กับบริษัทไอยราแพลนเน็ต เพื่อผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีแบรนด์ว่า “เอมมูร่า เซซามิน” โดยเน้นความเชื่อถือและความปลอดภัยสูงสุด เพื่อให้คุณได้รับผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและเชื่อถือได้ เรามั่นใจว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการเพิ่มสารเซซามินในระบบอาหารของคุณ ด้วยความมั่นใจในคุณภาพของผลิตภัณฑ์และการสนับสนุนจากงานวิจัยที่ได้รับการรับรองแล้ว

เพราะสุขภาพร่างกายเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด

Health Sesamin — เซซามินเพื่อสุขภาพ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร. 061-2656462

หรือแอดไลน์ เพิ่มเพื่อนมาคุยกันค่ะ

© 2023 All Rights health sesamin.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *